NOVINKA !
(kurz je určen pro úplné začátečníky a laiky, ale obohatí i pokročilejší znalce TČM)
Čchi-kung (také qigong) se v Číně považuje za tradiční cvičení a umění vnitřní síly-energie čchi. Masově se cvičí preventivně pro podporu zdraví a kondice nebo jen pro zábavu. Cvičí se také jako úvod do vnitřních forem bojových umění např. tchaj-ti nebo pa-kua.
Cílem cvičení čchi-kung je především rozproudit vnitřní tok tělesné energie a krevní oběh. Náš energetický systém a krevní oběh fungují tak přirozeně, že je už ani nevnímáme. Stejně, jako většinou nevnímáme srdeční tep nebo nádech a výdech, také neustálý koloběh krve a energetické proměny našeho těla bereme jako samozřejmost. Problém si začneme uvědomovat a chceme jej většinou řešit, až když se objeví nějaké zdravotní potíže – bolesti, omezení pohybu, funkční potíže vnitřních orgánů apod.
Sestavy čchi-kung jsou navrženy pro lidi nejrůznějších věkových kategorií a kromě preventivního charakteru mohou být navrženy i na konkrétní zdravotní problémy. Obecně se ale většinou cvičí na uvolnění pohybového aparátu a preventivní podporu fyzického zdraví, bystré mysli a svěžího ducha.
Učení o pěti elementech - wu-sing (také wuxing - doslova „pět pohybů“) navazuje v taoistické filosofii na koncept jin & jang (jednota protikladů), ale na rozdíl od něj, popisuje pohyb. Vývoj a proměny věcí v přírodě. Ve světě, který nás obklopuje. Symbolicky popisuje vlastnosti vnitřních a vnějších energií a vztahy mezi nimi. Změny a děje, které probíhají v okolním makrosvětě, se pak interpretují pro mikrosvět našeho těla.
Proč cvičit čchi-kung a proč podle pěti elementů? Pochopení filosofie pěti elementů a pravidelné cvičení čchi-kung posílí váš vnitřní energetický systém a umožní vám jeho dokonalejší procítění a propojení s okolním světem, s vnější energií. Uvolní napětí a stres. Uvolní celé tělo. Posílí vaše fyzické zdraví, mysl a ducha.
• Filozofický koncept jin & jang, co symbolizuje a jeho vztah k pěti elementům
• Učení o pěti elementech, co symbolizuje pět elementů a vztahy mezi nimi
• Co je to čchi, co je čchi-kung a jeho přínosy pro fyzické a psychické zdraví
• Základní postoj při cvičení čchi-kung, srovnání těla a správné dýchání
• Dynamickou sestavu Čchi-kung podle pěti elementů pro začátečníky
• Bonus – dýchání dlouhověkosti
Naučíte se porozumět tradičnímu čínskému cvičení čchi-kung a efektivně jej využívat při práci maséra nebo jako preventivní, kondiční cvičení. Budete si užívat radosti života a rozdávat více energie svým blízkým a svému okolí.
Kurz Čchi kung pěti elementů povede kvalifikovaný lektor
Dlouhodobě se věnuje nejen cvičení čchi-kung, ale zabývá se i ostatními tradičními postupy klasické čínské medicíny – tuina, moxování, baňkování, gua sha atd. Absolvoval čtyřleté studium tradiční čínské medicíny - obor akupunktura, ukončené závěrečnou zkouškou. Zúčastnil se odborných studijních pobytů v Japonsku a Číně. Jeho mnoholeté lektorské zkušenosti, znalosti z teorie i praxe, profesionalita a přátelské chování jsou zárukou vysoké úrovně kurzu.
Všichni studenti, kteří v EduSpa College absolvují kurz Čchi-kung pěti elementů, mají možnost si kdykoliv tento masérský zopakovat zdarma. Můžete si např. po delší pauze osvěžit znovu své znalosti a dovednosti z teorie i praxe a garantovat tak svou úspěšnost. Více informací
Kurz Čchi kung pěti elementů má rozsah 2 dny. Výuka začíná po oba dny v 9.00 a končí v 17.00. Během dne jsou menší přestávky, v poledne je velká pauza na oběd.
Na kurz Čchi kung pěti elementů si prosím vezměte přezůvky, sportovní obuv a pohodlný oděv pro cvičení uvnitř i venku (podle počasí), ručník, poznámkový blok a psací potřeby. Nezapomeňte také na pití a svačinu (káva + čaj jsou v ceně kurzu). Na oběd si můžete zajít do restaurace nedaleko učebny.
Pokud si s sebou na kurz přibalíte ještě úsměv a dobrou náladu, budeme moc rádi.
Přijďte prosím včas, začínáme přesně!
Stále vypisujeme nové termíny, sledujte prosím naše stránky.
Termíny jsou v přípravě.
Spirální stabilizace, SM systém II. Kraniosakrální terapie Trigger points Manuální lifting obličeje Masáž proti celulitidě a formování postavy Dornova metoda Kineziotaping I. Kineziotaping II. Manuální lymfodrenáž těla Havajská masáž Masáž lávovými kameny Indická masáž hlavy Breussova masáž Reflexologie nohy Reflexologie ruky Moxování Čínská masáž Tuina,zdravá záda Baňkování Energetické dráhy (Meridiány) Diagnostika podle jazyka Masáž horkými mušlemi Lymfotaping Manuální lymfodrenáž obličeje, krku a dekoltu Čokoládová masáž Masáž ovocnými, bylinnými a rýžovými měšci Thajská tradiční masáž Ayurvédská masáž I. Stravování v praxi podle tradiční čínské medicíny Masáž drahými kameny Thajská tradiční masáž II. Masáž svíčkou (Harmony Candle Massage) Využití hladiny alfa v relaxačních masážích Dornova metoda II. Aromaterapeutická masáž Masáž horkými mušlemi Čínský pentagram Energetické dráhy (Meridiány) Diagnostika podle jazyka